Om Helsekontoen

helsekontoknapper.jpg - Klikk for stort bilde

 

Helsekontoen kan sammenlignes med en bankkonto. Noen ganger setter du inn - andre ganger tar du ut. Tenk innskudd og uttak i hverdagen!

 

 

God helse handler ikke bare om fravær av sykdom eller lidelse, men om faktorer som mestring, mening, sosialt velvære og overskudd i hverdagen. For å oppnå en god balanse mellom kroppens fysiske og mentale behov er det viktig å tenke mangfold på helsefremmende innskudd.

Helsekontoen har fire temaområder: Fysisk aktivitet, Kosthold og ernæring, Tobakk og Trivsel og hygge. De daglige innskuddene bør være varierte og helst fra alle temaområdene.

Helsekontoen gjennom livsløpet

Nettsidene er ment som inspirasjon og motivasjon, med råd og tips til hvordan du kan gjøre innskudd på din og andres Helsekonto.
 

Helsekontoen eies og driftes av Nordland fylkeskommune

 
Fant du det du lette etter?